#발효식초추천 #청한농장은행식초 코로나의 후유증에 남은 엄마와 저는 10년 넘게 발효시킨 국내산 은행발효식초를 먹습니다. 사진 ⓒ 목나은. 길을 걷다가 무너진 둑 냄새만 맡아도 기절하는 먹나은은 은행 발효 식초를 마시고 있다. 나도 이것을 먹는다. 먹게 될 줄은 몰랐는데 올해 3월 코로나 바이러스에 감염되고 후유증이 아닌 부작용으로 면역력이 더욱 약해지고 쉽게 피곤해져서 이걸 먹기 시작했어요 . 엄마의 기침이 … Read more
지난해 2월부터 오다이어트 그룹PT 운동을 시작했다. 그런데 남들이 보면 도대체 살을 빼는 곳이 어디 있겠는가? 겉으로는 살이 많이 찐 것처럼 보이지 않았는데 실제로 인바디 측정을 해보니 생각보다 지방이 많고, 그 중 많은 부분이 복부에 집중되어 있었습니다. 한마디로 저는 지방에 비해 근육이 적은 마른 #복부비만 이었습니다 #오다이어트그룹PT 와 함께 운동을 시작한지 1, 2개월째 인바디 측정 결과를 … Read more
2주 전, 생애 첫 건강검진을 받았습니다. 배탈이 나지 않고 건강한 날이 더 이상 없었기 때문에 용기를 내어 대장내시경을 받아보았습니다! 잠을 자고 잠실역에 위치한 ‘한국건강관리협회 건강증진클리닉’으로 갔습니다. 병원정보는 제가 올린 글을 참고해주세요. 국민건강보험 건강검진 예약하기 “한국건강관리협회 건강증진클리닉 송파” 올해 건강보험공단 건강검진 대상자라 예약할까 고민하다가 급하게 국민건강보험공단에 갔습니다. 검진병원… blog.naver.com 자면서 대장내시경 비용 무통 대장내시경 비용은 103,510원이었습니다. … Read more
요산은 요산이라고도 하며, 요산의 수치는 통풍 요산 수치라고도 불릴 정도로 통풍 증상과 밀접한 관련이 있습니다. ‘퓨린’이 간에서 다양한 대사과정을 거쳐 남은 ‘물질’에 해당하는데, 생성된 양이 너무 많거나 제대로 분해되지 않아 체내에 과도하게 축적되거나, 분해 후 체외로의 배설이 지연됩니다. 많이 생산된 경우보다는 제대로 분해, 배설되지 못한 경우가 대부분입니다. 이로 인해 발생하는 대표적인 질병입니다. 통풍은 발병 부위에 … Read more
법인에 관한 정보를 보고 싶으시면 등기부 사본을 열람하실 수 있습니다. 법인등기사항 전체에 관한 증명서라고도 하며, 법인에 관한 각종 중요한 정보를 담고 있기 때문에 회사에 대해 궁금해하는 사람들이 정보를 얻을 수 있는 확실한 수단이라 할 수 있습니다. 그래서 오늘은 법인등기부등본 발급방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 법인 등기부등본의 필요성 기업에 관한 정보를 취득해야 하는 직종에 종사하는 사람이라면 누구나 … Read more
안녕하세요 정오입니다. 2017년 현재 집에 온 이후로 비가 올 때마다 물이 새는 불편함을 겪고 있습니다. 이제는 더 이상 참을 수 없을 것 같아서 앞으로의 투쟁을 기록하고 싶습니다. 제가 이 집에 처음 와서 문제를 발견한 것은 인테리어 공사를 하던 중이었습니다. 문제인 줄 알고 시공업체에 전화했는데 윗집이나 아파트 자체에 문제가 있을 수 있다는 얘기를 듣고 많이 고민했습니다. … Read more
안녕하세요! 매년 여름이 되기 전에 다이어트를 결심하는 분들이 많은 것 같아요. 체중 감량 목표를 달성하기 위해 운동과 다이어트를 동시에 하는 경우가 많습니다. 이 방법은 체중 감량 속도가 예상보다 느리기 때문에 시간이 오래 걸리며, 체중 감량 목표를 달성하는 데에도 오랜 시간이 걸립니다. 인내와 많은 노력이 필요합니다. 하지만 요즘 급하게 체중을 감량하고 싶은 사람들이 많아지면서 다양한 다이어트 … Read more
요즘은 일주일에 한 번씩 병원을 방문합니다. 날씨가 추워지면서 감기와 독감이 기승을 부리고 있어서 특히 아기가 있는 가정에는 비상이 필요한 상황인 것 같습니다. 한장이 훌쩍이는 게 무슨 문제야?! 무엇? 긴장해서 “왜 그래?”라고 말하자, 아니나 다를까 콧물이 흐르기 시작합니다. 요즘은 감기뿐만 아니라 독감도 유행하고 있으니 각별히 주의가 필요합니다. 그래서 이제 독감 예방접종은 거의 필수가 된 것 같아요. … Read more
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