안녕하세요 몬모입니다. 어릴 때부터 상큼하고 신맛을 좋아해서 덜 익은 과일이나 딱딱한 과일을 더 좋아했어요. 저번에는 얼굴도 안 보고 레몬 하나를 먹을 수도 있었어요. 내가 신맛을 얼마나 잘 먹는지 알아야지. ㅋ. 신맛을 생각하면 흔히 비타민이 떠오르는데요. C 맞죠? 그러고 보니 과일도 그렇고 약국에서 파는 레모나를 정말 맛있게 먹었던 기억이 나네요…! 요즘은 예전만큼 신 것을 좋아하지 않아서 많이 먹지 못하고 있어요. 그런데 지인 중에는 나이가 들수록 비타민C를 꼭 섭취해야 한다고 말하는 분들이 많습니다. 실제로 비타민C의 효능 덕분에 하루 권장량 이상만 섭취해도 피부가 더 밝고 맑아졌다는 이야기를 들은 적이 있습니다. 내 귀도 펄럭이기 시작했다. 그래서 비타민C를 쉽게 섭취할 수 있는 건강기능식품을 준비했습니다. 보게 되었어요! 건강기능식품을 고를 때 영양소에 대해 심도 있게 공부하는 경우가 많습니다. 저는 뭔가에 관심이 생기면 이것저것 찾아보는 습관이 있어요. 최근 건강한 식단을 선택하게 되면서 왜 비타민C를 섭취해야 하는지 알게 되었습니다. 비타민C의 효능에 대해 자세히 팩트체크해 보세요. 해보았습니다 하하. 저처럼 궁금해하시는 분들도 분명 계실 테니 참고하셔서 좋은 정보 얻어가셨으면 좋겠습니다! 비타민C는 우리 주변의 과일과 채소에서 쉽게 찾을 수 있는 비타민 중 하나입니다. 거의 모든 과일과 채소에 함유되어 있다고 해도 과언이 아닙니다. 하지만 인체에서는 합성이 불가능하므로 음식을 통해서만 섭취해야 하는 필수 영양소입니다. 좋아요! 일부 육식동물은 체내에서 비타민C를 합성할 수 있기 때문에 굳이 먹지 않아도 되지만 인간은 꼭 먹어야 한다. 비타민C가 부족하면 괴혈병이라는 질병이 생기는 경우가 많다고 하는데, 신선한 야채나 과일을 먹지 않으면 먹어도 된다고 합니다. 좋아요! 사실 그 정도로 부족한 사람은 없기 때문에 요즘은 보기 드문 질병이다. 비타민C의 주요 기능은 강력한 환원제와 항산화 효과라고 할 수 있습니다. 이러한 방어적인 역할 외에도 콜라겐 합성, 혈당 조절, 콜레스테롤 수치 조절 및 면역력을 담당합니다. 그것은 건강 증진을 포함하여 많은 중요한 역할을 하기 때문에 우리 몸에 필수적입니다. 이것이 바로 우리가 감기 예방을 위해 신선한 과일과 채소를 자주 섭취하는 이유입니다. 사실 비타민C가 피부에 아주 도움이 된다는 건 알고 있었는데, 이제 알고 보니 정말 그렇네요. 다재다능하지 않나요? 더욱 신경써야겠다는 생각이 들게 만드네요! 닥터린 비타민의 경우 일일 권장량의 100%를 충족하는 비타민C가 함유되어 있어서 오늘 하루 비타민C를 얼마나 섭취했는지 계산할 필요가 없습니다 ㅎㅎ. 참고로 비타민C 권장량보다 많이 섭취하더라도 소변으로 배출됩니다. 그래서 많이 먹는 것이 좋다고 합니다. 결국, 닥터린의 비타민C 권장량을 기본으로 삼아 매일 신선한 과일과 채소를 섭취하시면 비타민C 일일 권장량을 충분히 충족하실 수 있어요! 예전에는 모든 과일에 비타민C가 들어 있는 줄 알고 그냥 먹었는데… 과일에는 과당이 많이 들어있어서 살이 빠졌어요. 부족한 것 같았는데… 이제 닥터린이 추천하는 비타민C 제품으로 기본 할당량을 채우기로 했어요! 그렇다면 수많은 건강기능식품 중에서 왜 닥터린을 선택하셨나요? 닥터린 비타민C는 인도에서 ‘신의 과일’이라 불리는 인디안 구스베리 추출분말 100%를 사용하여 만들어졌다고 해서 비타민이 풍부한 과일에서 추출한 제품이라 더욱 믿을 수 있어요 . 게다가 어떠한 첨가물이나 부형제도 사용하지 않았습니다! 용기에 가루가 들어가거나 코팅이 되어 있지 않아 정제가 깨질 수 있다는 작은 단점이 있지만, 우리 몸에 넣는 것이 아니라고 하니 괜찮겠죠? 그리고 배송은 아주 꼼꼼하게 포장되어 왔습니다. 잘 포장되어 있어서 제 경우에는 깨진 알약이 하나도 없었어요! 부원료는 27종의 유기농 과일과 채소로 구성되어 있다고 하니, 평소 신선한 과일과 채소를 섭취하지 않는 분들에게 꼭 필요한 건강식품이 아닐까 싶습니다. 하루 1정을 물과 함께 섭취하세요. 그냥 드시면 됩니다. 캡슐 크기가 상대적으로 작아서 삼키는데 불편함이 없다는 장점이 있습니다. 개인적으로 일어나자마자 복용하면 낮에 졸음이 덜해지는 느낌이랄까요? ㅋㅋ 나이가 들수록 건강한 다이어트의 효과를 느낀다고 하는데, 이제는 그러기엔 좀 나이가 들었습니다. 된 것 같아요… 집에서 혼자 먹는 경우가 많아서 제대로 먹지 못하는 경우가 많은데, 비타민C의 효능을 알고 꾸준히 섭취해서 몸에 영양분을 채워줘야 할 것 같아요! 비타민C 추천 효능을 살펴보니, 우리 몸이 없으면 살아갈 수 없는 필수 영양소라는 사실을 확실히 확인할 수 있었습니다. 곧 환절기가 다가오고, 봄철에는 알레르기와 트러블이 발생하는데… 요즘 , 돌연변이 바이러스로 인해 면역력을 지키는 것이 정말 중요합니다! 일을 하면 할수록 우리 몸을 지켜준다는 마음가짐으로 잘 만들어진 건강기능식품을 선택해 보는 것은 어떨까요? 그럼 오늘도 즐겁고 활기찬 하루 보내시기 바라며, 이상 포스팅을 마치겠습니다. 안녕하세요. 브랜드로부터 제품과 소정의 원고료를 제공받았습니다.