허리디스크 4-5번(추간판 탈출증)으로 3년 동안 개고생하고 돈도 차 한대값 정도로 뿌렸다. 그동안 해본 치료동네 정형외과 – 엑스레이, 진통제, 물치엑스레이로 안 나오는데 문진으로 디스크 의심하고 견인치료 받았지만 별 도움이 안됐다 한의원 2곳 – 침, 한약 침, 한약 전혀 도움 안됨 신경과 – 진통제, 물치 CT 찍었는데 디스크 아니라고 오진함 약, 물치 처방했는데 그닥 도움 안됨 영상의학과 MRI MRI 찍어서 추간판 탈출증 확진됨 통증의학과 – 경막외 스테로이드 주사 이거 맞을 때가 제일 지옥같았음 꼬리뼈부터 허리까지 한 10방을 다다닥 놓는데 진짜 끔찍한 통증 한달 아플 걸 몰아서 맞는 주사였음. 확실히 진통 효과가 있긴 했는데 2주일 정도 지속되고 여자들은 스테로이드 영향 때문에 정혈 주기가 엉망진창이 됨. 스테로이드 부작용 걱정으로 계속 맞을 수 없어서 안감 수영 강습+자유 주 5회 다녔는데 딱히 허리 통증에 도움이 되진 않는듯 멀쩡하던 한쪽 어깨 접영하다가 오십견 생겨서 존나 고생함 ㅎㅎ… 두번째 신경과 – 프롤로, 도수치료 프롤로 괜찮긴 했는데 가격대비 드라마틱한 도움은 안됨 도수치료는 거의 도수 마사지 수준 운동을 못 배워서 별로 도움되지 않았다.
이후 한 반년동안 아무 병원도 안 가고 하루 만보 걷기 운동하고 버티고 있었다.너무 과하게 걸었는지 아킬레스 건염, 비골건염증으로 발목에 물이 차고 염증이 생겨서 아예 걷기도 힘들 지경이 돼서 운동 올스탑하고 발목 병원 다니다가 MRI를 찍으러 감 찍은 곳 – 대구 ㅅㅅ ㅁㅌㄹ 병원 초진 허리 MRI 비용 – 40만 진짜 비싸다 싶었음. 3년전에 찍었을 때는 25만원 정도였는데 여기가 좀 비싸게 받는듯.MRI 진단 후기 디스크 자연흡수는 개뿔 3년전이랑 거의 비슷한데 약간 악화됐다고 흐른 게 보인다고 했음.디스크 생기고 거의 재택으로 앉지도 않고 주로 기대누워 있었는데도 쥐뿔도 흡수안됐다고 해서 그동안 대체 뭔 뻘짓을 하고 있었나 싶고… 존버해서 흡수도 다 되는 게 아닌가보다 했다.현재 상황 걷기, 뛰기 정상 가능, 발가락 감각 이상 전혀 없음.= 이래서 수술하기가 개애매한 상황임. 진단상으로는 심각한 건 아니라는데 통증은 항상 있고 책상 의자에 삼십분 앉아있기가 힘듦. 디스크 초기 골반 통증 때문에 하반신 잘라내고 싶었던 급성기 통증 지수가 10이면 항상 좆같은 통증이 2-3정도로 유지되면서 다리, 발까지 내려오는 방사통은 없는데 허리 중심쪽 통증, 눌린 신경 때문에 좌골신경통이 있다. 정혈할 때나 좀 앉아있었다 싶으면 한번씩 5까지 올라가고 방사통 경미하게 생기는데 한 1-2주는 지속됨.치료 – 진통제, 물리치료, 신경차단 주사 3회 3회 다 맞았는데 씻은듯이 통증 사라지고 그러진 않음. 2-3 있는 통증 정도도 그렇게 내려간 거 같지 않고… 그냥 진짜 좆같다 싶음 운동해서 코어 키우라는데 코어 키운다고 어설프게 플랭크 하다가 더 찢어진 적 있음; 1:1 피티 붙여서 재활운동을 하든지 올해는 무슨 수를 내야 할 것 같다.
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