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아침. 반 사과, 닭 가슴살 브리트토 점심. 어제 외식. 돼지 고기 커틀릿, 햄버거 스테이크, 오야 코 동우가 떠난 미니 밥. Tonkatsuramen 브로스 저녁. 단백질 3, 토마토, 고구마, weafly sesame 잎 kimchi 5#단백질 요리 : 토마토, 단백질, 고구마, 모짜렐라 치즈, 가열 또는 발사믹을 넣고 가열하십시오. 단백질은 이렇게 먹고 먹었으므로 처음에는 정말 맛 있었지만 며칠 동안 계속 먹었습니다. 나는 참깨 잎 김치로 먹었습니다. 골프 스윙 레슨 : 1) 기본적으로 오른쪽 생명선과 인덱스 손가락의 바닥은 밀접하게 접촉해야합니다. 헤드 무게로 자연스럽게 힌지를받는 것이 이상적입니다. 3) 백스 윙 4) 몸에서 내려 오면 4) 모든 어깨를 제거하고 오른쪽 팔꿈치를 고수하십시오. 5) 정보를받은 스윙 궤도를 기억하십시오. 그것은 대각선이지만 실제로는 직선입니다 (몸이 주변에 있기 때문에) 6) LTOL 연습은 계속 머리 무게를 느끼고 가볍게 사용됩니다. 오른손은 x7) 오른손이 백스윙을 위해 공을 향하고 있습니다. 왼손/ 머리 무게 : 팔꿈치가 약간 구부러져 모든 것을 제거하고, 몸통 고정 강도와 머리가 회전하고 비행기로 옮겼습니다. 최대 4 위입니다. 내 전송은 22.5입니다. 뭔가 잘못 보인다 ;; ABS 2 종 20 번. 4 개의 세트 런닝 머신은 혼합하여 27 분입니다.